крайности вступают во взаимодействие, обе точки зрения осознаются и четко

дифференцируются, смешанные чувства отделяются друг от друга и проясняются.

В результате можно научиться отличать реальные события от фантазий и

проекций. М-ка двух стульев - индивидуальна, но полярности можно

исследовать и на уровне всей группы , когда в ней возникают межличностные

конфликты. Для того, чтобы выявить спектр чувств, каждому из членов группы

можно обойти всех остальных и высказать им свое неудовольствие или

одобрение. (хождение по кругу).

Концентрация внимания на чувствах: одна из целей – проанализировать свои

чувства. Отрицая боль, мы связываем себя незаконченным действием. Чтобы

формирование гештальта завершилось, старые чувства должны найти свое полное

выражение. 1) та энергия, к-я тратится на подавление отрицательных эмоций,

м.б. направлена на достижение позитивных целей. 2) при открытом выражении

чувств обнажаются крайние стороны любого внутреннего конфликта ( возможно

интегрировать различные аспекты личности. Одна из методик – разыгрывание

ролей. Такая работа может побудить ч-ка к проигрыванию новых форм

поведения. Каждая форма поведения (ГТ), которую участник выбирает с целью

преодолеть затруднение, отражает реальный аспект его Я. Эта методика

помогает выявлять проекции в своем Я. Часто бывают полезными намеренные

несоответствия, преувеличения. Отдельные чувства можно выделить из общего

эмоционального фона если начать утрировать их невербальные выражения. О

скрытых эмоциях можно судить и по интонации.

Анализ сновидений и фантазий: Перлз считал сны самым спонтанным продуктом

нашего существования. Теоретически образы сновидения – фрагменты личности,

которые были ею отторгнуты. В ГТ не приписывают сновидениям того

символического значения, как в психоанализе. Работа со сновидениями и

фантазиями в ГГ включает два процесса: перенос их на реальную почву и

возвращение личности тех ее фрагментов, к-е были спроецированы на

вымышленные образы. Перенос на реальную почву – участник описывает сон

(фантазию) в настоящем времени. Описывая сон таким образом, ч-к вновь

погружается в сновидение и повторно переживает все его события, но уже в

условиях группы. Каждый объект или фигура сновидения представляет собой

отчужденный фрагмент личности. Участника можно попросить представить себя

горным пиком и описать свои ощущения от первого лица. Когда ч-к по очереди

проигрывает роли всех виденных во сне живых существ и неживых объектов, он

выявляет те аспекты своей личности, к-е до сих пор никогда не осознавал в

полной мере. Другой вариант этого упражнения предусматривает описание сна с

позиций присутствующих в нем существ или объектов. При этом не обязательно

рассматривать весь сон целиком, достаточное кол-во информации может

содержаться даже в его небольшом фрагменте. Если воспроизведение снов по

памяти вызывает затруднения, можно исследовать фантазии или грезы наяву.

Если основу сновидения составляет обсуждение или спор, можно

воспользоваться м-кой пустого стула. В Г-упражнении для наглядности роль

фигур из сновидения можно поручить кому-то из группы. Это нужно, чтобы

обозначать взаимное положение фигур из сновидения. Их позы или чтобы

воспроизводить услышанные фразы (в отличие от психодрамы – и только за

этим).

Принятие ответственности: мех-мы развития любого невротического состояния

связаны с неспособностью индивидуума полностью отвечать за себя. Особенное

внимание в ГГ – чтобы каждый прямо обращался к другому, а не обсуждал его в

третьем лице. Не поощряются сплетни, советы, умствования, рассуждения на ?

темы, нарушение границ чужого Я. Рук-лю следует быть внимательным к случаям

употребления участниками местоимений мы или вы, когда они на самом деле

имеют в виду себя. При изменении конструктов: « мне нельзя, мне необходимо,

мне следует» на «я не буду, я хочу, я решил» члены группы берут на себя

ответственность за свои мысли и т.д. Рук-ль также побуждает к замене союза

«но» на «и». «Но» мешает говорящему принять ответственность за самого себя.

+ не поощряются вопросы – рекомендуется менять вопросительные предложения

на утвердительные, чтобы они могли выявить собственные ресурсы, а не

пытались мобилизовать других. Ответственности способствует осознание того,

как мы сами позволяем другим принимать за нас решения. Одной из причин

перекладывания ответственности является уверенность в том, что его чувства

вызваны другими людьми и что он – жертва чужого влияния. Ру-ль - экран для

проекции ограниченных возможностей членов группы. Отказываясь реагировать

на жалобы и обвинения участников, он фрустрирует их и тем самым вынуждает

выискивать свои внутренние ресурсы и, ( принимать ответственность.

Преодоление сопротивления: обычно сопротивление – это препятствия, чинимые

клиентом терапевту, к-й заботится о его благе. В ГГ сопротивление

проявляется в отказе выполнять предлагаемые упражнения. Это следует

рассматривать как признак определенных отношений м\у терапевтом и клиентом.

Сопротивление показывает, какими способами участник мешает сам себе. Р-ль

ГГ использует сопротивление для расширения самосознания клиента, анализа

причин нежелания или кажущейся неспособности клиента что-то сделать. (

сопротивление – это не преграда, а обстоятельство, к-е можно использовать,

чтобы расширить самосознание. С-е используется для уменьшения риска

возникновения негативных чувств и ограничивает свободу. Р-ль может

предложить упорствовать в своем сопротивлении, н\р повторяя фразу: «Я не

буду этого делать!» или завершая начатую фразу: «Если я чего и хочу

избежать, так это ….». С-е может находить выражение и в мышечном напряжении

– р-ль может привлечь внимание участника к его сдавленному голосу и т.д.

Защитные функции могут проявляться в форме ослабления остроты сенсорного

восприятия (ч-к может не слышать того, что ему говорят, не видеть того, что

он делает…). Подавление переживаемых чувств может отразиться на характере

дыхания. С физиологическими проявлениями с-я можно работать, используя м-ку

пустого стула (диалог с напряженным участком тела). В ГГ нет установки на

то, чтобы сводить на нет сопротивление. Члены группы должны признать

наличие у себя с-я и понять, что они не хотят осознавать. Часто осознание

стимулирует к дальнейшему продвижению, к-е м.б. связано с риском пережить

заблокированные чувства.

Оценка: Гештальт-кредо подразумевает готовность ч-ка взять на себя

ответственность за свою жизнь и за свое соответствие личным целям, а также

понимание им своей природы. Теория ГТ стала основой для разработки

множества упражнений и экспериментальных приемов. Но ГТ не предусматривает

предоставления уже готового набора м-к работы в группе. Лучшими

руководителями ГГ являются те, кто постоянно экспериментирует с методиками,

ищет новые подходы.

56. Психодрама.

Базовые техники: специальная группа. Техника ролевых игр. Существует

множество классификаций игр. Фундаментальное: на базовые и ситуационные.

Критерии деления: степень связанности техники со специфическим содержанием

темы, изображаемой в действии. Базовая – широкий круг применения,

универсальное психологическое значение, не связана с содержанием проблемы.

Эти техники в основном имеют психодраматическую направленность.

Ситуационная – представлена в случаях моделирования поведения, ограниченная

психологическая основа, сильно привязана к содержанию проблемы.

Девять специфических техник. Представление самого себя, исполнение роли,

диалог, монолог, дублирование и множественное дублирование, обмен ролями,

реплики в сторону, пустой стул, зеркало.

Представление самого себя. Состоит из коротких ролевых действий, в

которых протагонист изображает самого себя или кого-то очень важного для

себя. В основе техники 2 предпосылки: субъективность и люгитальность.

Субъективность – описание базируется на особенностях характера

протагониста, его личных ощущениях, суждениях. Люгитальность –

протагонист является единственным источником этих ощущений. Существуют

два вида метода:

0. Описание себя, людей в форме последовательных эпизодов, парад

личностей;

1. Психодрама – серия завершенных ситуаций.

Есть также и метод интервью, когда есть человек, от имени которого

отвечают на вопросы.

Исполнение роли – это акт принятия роли кого-то другого. Это может быть

часть тела, животное, неодушевленный предмет, человек. К протагонисту она

не применяется. Но существуют три исключения:

Когда используется одна техника как монодрама

Когда используется техника обмена ролями

Во время тренинга, когда человека просят принят новую чужую роль.

Диалог – это изображение в ролевых играх взаимоотношений между реальными

людьми. Вспомогательный персонал – люди, с которыми человек взаимодействует

в реальной жизни. Здесь каждый играет самого себя (и протагонист и

вспомогательный персонал). Часто используется при исследовании конфликтных

ситуаций. Монолог – изложение человеком своих чувств, мыслей, как будто он

вслух (но при этом письменно) советуется с самим собой – комментирование

своих действий в ролевых играх в начале, середине и в конце сцены. Есть две

формы монолога: акт полного раскрытия самого себя и сопротивление полному

развитию роли. Использование: для дополнения действия, изображаемого во

время основной, ключевой сцены; для связующей сцены. Дублирование – (al te

ego) – второстепенное лицо играет роль протагониста – “психологический

двойник” - его внутренний голос. Дублер стоит рядом с протагонистом, сбоку

от него (с противоположной от зрителей стороны). Нужно добиться ощущения

психологического единства с протагонистом. Дублер имитирует его физически с

целью: помочь дублеру как можно глубже погрузиться в роль протагониста;

направить внимание дублера на физические ключи с тем, чтобы определить

психологические ключи. Роль дублера:

5. Имитация физических особенностей, жестов, манер протагониста;

6. Повторение ключевых слов, достижение ментального, эмоционального

сходства с протагонистом;

7. Чтение между строк и обсуждение скрытых мыслей и чувств;

8. Фокусирование на страхах, запретах, дилеммах, живущих в протагонисте;

9. Высказывание гипотез касательно проблем протагониста;

10. Побуждение протагониста к открытому выражению своих проблем и к прямому

соприкосновению с ними.

Дублирование – один из лучших способов обучения способности сопереживать.

Техника множественного дублирования – роль дублера поделена между

несколькими второстепенными лицами, каждое из которых изображает один

аспект поведения протагониста, одну сторону его личности. Использует ее,

если протагонист перегружен многочисленными проявлениями своей проблемы и

не в состоянии воспринимать ее в целом (лучше не более 3-4 дублеров). Если

это возможно, лучше протагонисту самому выбрать себе дублера. Реплики в

сторону – цель – извлечение и раскрытие внутренних мыслей, чувств человека.

Вводится в действие, если протагонист излагает события недостоверно,

умышленно скрывает правду. Всегда применяется в сочетании с “исполнением

роли” и “диалогом”. Обычно говорит в сторону протагонист, но может и

второстепенное лицо, если участвует жена и другие люди, значимые для

протагониста. Тогда все участники могут применять реплики в сторону. Обмен

ролями – два человека меняются ролями – участники меняются ролями

физически, каждый перенимает позу, манеры, психологическое состояние

другого. Показания: когда второстепенное лицо исполняет роль какого-то

человека, хорошо известного протагонисту, но ему нужна для этого

дополнительная информация (протагонист предоставляет ее путем демонстрации

и моделирования); когда терапевту нужно получить больше информации о

протагонисте, так как многие люди, пребывая во второстепенной роли,

открываются, забывают о психологической защите; когда взаимодействие между

протагонистом и второстепенным лицом должно быть ускорено, или когда оно

приближается к тупику, а тема не раскрыта; при разборе конфликта между

близкими людьми, который должен быть разрешен путем улаживания и признания.

Техника пустого стула – протагонист взаимодействует с воображаемым кем-то

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33