уменьшение количества движений, расслабление мышц, более медленное и

ритмичное дыхание, снижение пульса и частоты сердцебиения, разглаживание

мышц лица и изменение его цвета, ослабление реакции на внешние шумы,

спонтанное идеомоторное поведение и т.п. Согласно одной из рекомендаций

самого Эриксона, если транса нет, следует вести себя так, будто он есть.

Стиль наведения транса в традиции Эриксона называется индирективным

неслучайно. Каждый человек испытывает настоятельную потребность в

сохранении свободы и целостности. Психотерапевт просто присоединяется к

миру проблем человека, в полной мере уважая его интегрированность, принимая

его таким, каков он есть. Когда психотерапевт чувствует, что межличностные

связи уже сложились, он начинает при-влекать внимание человека к фрагментам

его внутреннего опыта, который находится вне его сознания, таким образом

ведя его к тем ресурсам, которые он имеет, но не замечает.

По Эриксону, чтоб расширить систему проблем человека и превратить её в

систему решения, необходимо сначала присоединиться к замкнутой системе

проблемы и присоединиться так, чтобы не ощущалось никакого различия между

клиентом и психотерапевтом. Присоединение является необходимой настройкой

для образования раппорта. Можно настроиться на любую часть внешнего

поведения человека. Например, возможна подстройка путём «отзеркаливания»

позы или подстройка путём синхронизации дыхания, ритма речи, присоединения

к микродвижениям типа касания подбородка во время разговора и т.п.)

Рассмотрим для примера одну из техник присоединения и ведения по

формуле “Х и Х и Х и Х и У”. Утверждение Х – утверждение присоединения. Это

абсолютно истинное утверждение о поведенческих реакциях, которые возникают

у клиента. Утверждение У – утверждение ведения, т.е. утверждение, которое

приводит к возникновению у клиента состояния транса. Пример:

. Вы сидите в своём кресле (утверждение присоединения).

. И вы смотрите на меня (утверждение присоединения).

. И вы легко дышите (утверждение присоединения).

. Я с вами разговариваю (утверждение присоединения).

. И вы можете начать расслабляться (утверждение ведения).

Майкл Спаркс, доктор философии, профессор, преподает на факультете

подготовки управленческих кадров Калифорнийского государственного

университета в городе Сакраменто (штат Калифорния) дисциплины, связанные с

поведением человека в организации. Его консультациями по вопросам

управления пользуются различные организации. Он проводит также тренинг в

таких областях, как подготовка персонала к работе в группе, лидерство,

управление мотивацией, коммуникация. В частности, он участвовал в

разработке программы группового тренинга американских космонавтов, которые

должны были работать вместе на космической станции.

Особые стратегии в рамках эриксонианского гипноза

Одна из ряда особых стратегий, важное звено в алгоритме эриксоновского

гипноза – диссоциация сознания и бессознательного. Психотерапевту

необходимо научиться строить сложные предложения, которые оказывают на

клиента определённое влияние, используя слова «сознание» и

«бессознательное», а также синонимы этих слов – «на заднем плане сознания»,

«в центре внимания», «на периферии внимания».

Техники, применяемые в эриксоновском гипнозе для утилизации транса,

обладают универсальным характером. Их можно применить для наведения транса

и для внушения в состоянии бодрствования. Существует шесть типов косвенных

сообщений, или речевых стратегий: трюизмы; допущения; вопросы и

утверждения, направленные на привлечение внимания; противопоставления;

«выбор без выбора» и «право выбора». Например, трюизмы используются, когда

определённые инструкции терапевта маскируются под рассуждения; допущения

(пресубпозиции) – это фразы, в которых искусно предполагается наличие

какого-либо предмета или явления; противопоставления ис-пользуются в

предложениях наподобие «Чем дольше вы сидите на стуле, тем глубже вы

входите в транс» и т.д. Выбор без выбора: «Вы хотели бы войти в транс с

открытыми глазами или с закрытыми». То есть человеку предоставляются на

выбор несколько возможностей, каждая из которых терапевта вполне

устраивает. Наконец, при использовании «права выбора» терапевт привлекает

своей интонацией внимание человека к той реакции, которой хочет y него

вызвать, предлагая ему полную свободу выбора. Клиент чувствует облегчение,

так как начинает понимать, что не должен реагировать каким-либо

определенным образом.

Один из любимых приёмов Эриксона в наведении транса – левитация руки.

Упрощая, процедура выглядит следующим образом. Клиент расслабляется,

сосредотачиваясь на ощущениях и впечатлениях, которые он чувствует в руках.

Терапевт недирективным методом внушает ему «неощутимые движения» в руке,

призывая пристально смотреть на свою руку, старясь уловить момент, когда

движения станут видимыми. То есть внушение не носит авторитарного

характера, клиенту любопытно узнать, что произойдёт, и он будет

рассматривать это как продукт собственного опыта, ассоциируя свои ощущения

со словами психотерапевта. Затем производится первое реальное внушение –

клиенту внушают, что какой-то из пальцев начинает двигаться первым, пальцы

раздвигаются и т.д. Затем следуют дальнейшие внушения (один палец

поднимается, остальные пальцы следуют за ним, поднятие кисти руки,

усталость глаз, внушение сонного состояния и т.д.) Если рука клиента

поднимается, то ему внушают, что он уснёт именно потому, что его рука

поднимается (происходит взаимное усиление). Ему предлагается самому

регулировать темп погружения в сон, с тем чтобы в момент, когда его рука

коснётся лица, у него создалось впечатление, что он заснул потому, что сам

этого хотел. Наконец, клиент входит в транс.

Значительным вкладом в развитие гипноза сам Эриксон считал свою технику

вставленных сообщений. Идея Эриксона состояла в том, чтобы составить текст

внушения, а затем «растворить» его в некоем рассказе нейтрального

содержания, обозначая впоследствии неким образом значимые слова,

составляющие текст внушения. При этом терапевт опирается на способность к

ассоциативному мышлению. Техника вставленных сообщений оказалась лучшей

ловушкой для сознания. По идее, само выделение, подчёркивание сообщений не

является чем-то необычным; как и внушение, это – составляющая часть

человеческого общения. Способы выделения вставленных сообщений могут быть

разнообразны:

. речевыми (изменение громкости, темпа, интонации речи; применение

сопутст-вующих речи звуков и т.д.);

. визуальными (жестикуляция, изменение положения тела, изменение

мимики);

. кинестетическими (прикосновение, поглаживание, похлопывание и т.п.);

. смешанными (изменение дистанции до собеседника, совмещение речи с

поворо-том головы, совмещение движений со звуками и т.д.).

Цель диссоциации сознания и бессознательного научиться строить сложные

предложения, оказывающие на клиента определенное влияние. В представленном

упражнении можно просто тренироваться в построении предложений.

Использование таблицы - выберите одно предложение из левой части таблицы и

присоедините к нему любое предложение из правой части таблицы Через

некоторое время начинайте придумывать свои собственные предложения.

1. Используя таблицу, партнер 1 делает утверждение на диссоциацию

сознания и бессознательного.

2. Партнер 2 также использует таблицу, делает утверждение на

диссоциацию сознания и бессознательного

3. Продолжайте меняться. На упражнение отводится пять минут. Учтите

возможность использования синонимов слов "сознание" и "бессознательное":

"на переднем плане сознания" - "на заднем плане сознания", "в центре

внимания" - "на периферии внимания".

|Ваше сознание | |Ваше подсознание |

|1. Прислушивается к тому, что|И |1. Может начать нужные изменения |

|я говорю. | |вашего состояния... |

| | | |

| |В то | |

| |время как| |

| | | |

| | | |

| | | |

| | | |

| |По мере | |

| |того как | |

| | | |

| | | |

| |Но | |

|2. Возможно, хочет узнать, | |2. Может начать вспоминать те события,|

|что произойдет дальше... | |которые для вас наиболее важны... |

|3. Может быть, сосредоточено | |3. Может начать свое путешествие в мир|

|на той или иной мысли… | |особенных, отличающихся от обычных |

| | |переживаний. |

|4. Может сомневаться в | |4. Научилось многому, и Вы можете |

|значении того, что сейчас | |впоследствии это использовать. |

|происходит. | | |

|5. Может отдавать себе отчет | |5. Может иметь свои собственные |

|в том, какие ощущения Вы | |представления о том, что Вы хотите... |

|сейчас испытываете. | | |

|6. Озабочено тем, чтобы все | |6. Может создать образы, |

|сделать правильно... | |которыепокажутся Вам удивительными. |

|7. Может отдавать себе отчет | |7. Открывается более глубоким знаниям |

|о том. что происходит "здесь | |и мудрости.. |

|и сейчас"… | | |

|8. Занято некоторой мыслью… | |8. Входит в еще более глубокий транс. |

|9. Стремится проникнуть в | |9. Начинает понимать что-то очень для |

|смысл того, что я сейчас | |Вас важное... |

|говорю... | | |

|10. Осмысливает и | |10. Открывает скрытую мудрость. . |

|критическиоценивает | | |

|происходящее… | | |

Использование метафор и историй

Метафора - это оборот речи, состоящий в употреблении слов и выражений в

переносном смысле на основе какой-то аналогии, сходства, сравнения.

Метафора основана на подобии или сходстве; она выражает аналоговые

отношения: Х относится к У, как А относится к В. Для того, чтобы понять

смысл метафоры, человек должен активизировать своё правое полушарие, а это

значит, что бессознательное уловит нужный смысл.

В метафоре можно выделить 4 "элемента":

. категория или контекст,

. объект внутри конкретной категории,

. процесс, каким этот объект осуществляет функцию, и

. приложения этого процесса к реальным ситуациям, или пересечения с

ними.

Если отвлечься от филологии, то для нас метафора - это иносказательное

изложение ситуации клиента. Иносказательное настолько, чтобы исключить уж

совсем прямые аналогии.

Основная прелесть метафоры в том, что она не только описывает ситуацию,

но так же иносказательно утверждает, что выход есть. И даже обрисовывает

примерное направление. Но (на то и внушение) оставляет достаточный простор

для домысливания-додумывания, чтобы собственное озарение клиента опиралось

именно на доступный ему опыт и именно ему же и подходило.

Метафора глубоко символична. Причем символы расшифровываем-наполняем

смыслом не мы, а сам клиент. И не надо подталкивать его наводящими

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8