заводят личное дело, в котором описывается анализ, собранный врачем. Здесь

регистрируются сведения о развитии ребенка, о причинах глухоты, о

заболеваниях, которые он перенес в различные периоды жизни. Затем

производят антропометрию и исследуют состояние внутренних органов.

Особенно уделяют большое внимание слуховому анализатору. Это

обследование и лечение детей проводит врач-отоларинголог.

Также ведут контроль по охране зрения детей. Врач-окулист через

определенный промежуток времени производит осмотр глаз.

После того как школьники возвращаются с каникул в школу, врачи

совместно с учителем физкультуры проводят медицинский осмотр. После чего

дети допускаются к занятиям физической культуры и спортом.

В школе-интернате №11 всегда присутствует чистота, порядок и уют, что

благоприятно действует на психику детей. Кроме того, каждый месяц здесь

проводится санитарный день, в котором принимают участие сами ученики этой

школы.

Для укрепления здоровья и предупреждения заболеваний необходимо

составить организационный режим. При этом нужно учитывать возраст детей.

Для младших школьников это будет один режим, а для старшеклассников –

другой. Также должны сочетаться различные виды труда и отдыха. Особое

внимание в режиме дня школы уделяется деятельности во внеурочное время, где

указываются часы проведения прогулок, игр и другое. Важную роль играет не

только установить режим, но и убедить учащихся в необходимости его

выполнения.

Вместе с режимом деятельности учитывается режим питания, что очень

важно для развития детей. В питание должны входить все необходимые

элементы.

1.2.1. Урок – основная форма физического воспитания.

Урок физической культуры является основной и обязательной формой

физического воспитания в школе-интернате №11. На уроке ученики получают

необходимый минимум знаний, умений и навыков, предусмотренных программой по

физической культуре для глухих детей, повышают уровень своего физического

развития.

Структура урока физкультуры в школе включает 3 части: подготовительную,

основную и заключительную. Каждая из них имеет свое обоснование и

содействует решению задач урока.

Программа состоит из разделов: теоретические сведения, гимнастика с

элементами ритмики, легкая атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры,

плавание. Всего 70 часов.

Теоретические сведения сообщаются учащимся в процессе изучения

физических упражнений на уроке так, как эти сведения способствуют усвоению

учебного материала. На занятиях гимнастики дети должны овладеть навыками: в

простейшем построении и перестроении; ходьбе, бега по прямой и с изменением

направления и скорости передвижения, лазания; перелезания; техники прыжка и

метания. Общеразвивающие гимнастические упражнения направлены на воспитание

координации движений и развития двигательных качеств.

Упражнения на формирование правильной осанки направлены на воспитание

и исправление дефектов опорно-двигательного аппарата. Физические

упражнения, выполненные в воде, также способствуют формированию правильной

осанки.

В разделе лыжной подготовки предусмотрено обучение детей простейшей

технике спусков, подъемов на пологие склоны и передвижению по ровной

местности. Уроки проводятся при температуре не ниже -12(С.

Подвижные игры позволяют совершенствовать технику основных движений в

более сложных условиях. Необходимо выбрать те игры, которые способствуют

развитию чувства равновесия, двигательной координации, зрительной

ориентации, внимания, скорости движения, навыков бега, метания, прыжков,

лазания, перелезания.

При организации и проведении всех видов физических упражнений, в том

числе и подвижных игр, учитель по возможности должен постоянно находиться в

поле зрения всех учащихся для того, чтобы они могли видеть сигналы,

движения и речь учителя.

Речевой материал дается во время изучения и совершенствования

упражнений и включает в себя словарь и фразеологию.

Оценка успеваемости на уроках физкультуры в начальной школе

выставляется в форме текущего учета за качество исполнения упражнений и за

выполнение требований по программе.

1.2.2. Физические упражнения в режиме дня школы.

Гимнастика до занятий.

Гимнастика до занятий в школе-интернате №11 решает задачи: организует

учащихся в начале учебного дня, повышает работоспособность учеников на

первых уроках, предупреждает искривление осанки. С этой гимнастики должен

начинаться учебный день, она является составной частью физкультурно-

оздоровительной работы школы. Ее цель – оптимизировать уровень возбудимости

и функциональной подвижности центральной нервной системы, воздействовать на

все органы и системы организма. Наряду с этим гимнастика до занятий

способствует организованному началу учебного дня.

Организация проведения включает: определение мест каждому классу и

отдельному ученику на площадке и в помещении (но не в классе). Лучше всего

проводить гимнастику не ниже +10(С или в хорошо проветренных коридорах.

Проводят гимнастику по классам (1 - 3, 4 - 6, 7 - 8) или с каждым

классом отдельно.

Основным положением методики являются составление комплекса, состоящего

из 5 – 7 упражнений динамического характера, воздействующего на все группы

мышц; правильное выполнение упражнений с особым вниманием к осанке и

дыханию, чего легче достичь, используя наглядность.

Комплексы должны постоянно обновляться, их характер и интенсивность

выполнения соответствовать времени года. Продолжительность не более 15

минут. Учитель, проводивший первый урок, должен находиться в это время

около класса, наблюдать за порядком, правильным выполнением упражнений и

при необходимости оказывать помощь.

Физкультурные минутки и физкультурные паузы.

Цель этих двух форм – вернуть уставшему ребенку работоспособность,

внимание, снять мышечное и умственное утомление, предупредить нарушение

осанки.

Организация включает подготовку помещения (открытие окон, форточек) и

учащиеся для выполнения упражнений выходят из-за парт, ослабляют пояса,

воротники.

В школе №11 проводятся физкультминутки в 1 – 8 классах, особенно

уделяется большое внимание в начальном звене, где на каждом уроке при

появлении признаков утомления проводят также мероприятия. Время начала

физкультминутки определяется педагогом, ведущим урок.

В течение урока в младших классах учителя проводят 2 – 3 паузы.

Требования при проведении этих форм следующие:

1) упражнения не должны быть трудными для изучения;

2) упражнения должны быть комбинированными;

3) упражнения должны легко дозироваться, не вызывать утомления, не

включать упражнения, требующие сильного напряжения на силовую

выносливость.

4) В основном используют общеразвивающие упражнения;

5) При подборе упражнений учитывать эффект наслоения;

6) Правильно чередовать упражнения для различных мышечных групп; после

упражнений для рук, лучше использовать упражнения для ног, однообразные

упражнения вызывают утомление местного характера;

7) Если даются два упражнения для одной и той же группы мышц, то второе

упражнение или вторая часть сложного упражнения должна быть для мышц

антагонистом;

8) Необходимо чередовать характер физических усилий;

9) Целесообразно менять упражнения в комплексах не все сразу, а постепенно

заменяя одно – два изученных и усвоенных новыми, придерживаясь основной

схемы в течение 2 – 4 месяцев;

10) Желательно использовать метод слитного проведения.

Подбор упражнений для физкультурной паузы осуществляют исходя из

типовых рекомендаций, продолжительность 5 – 10 минут, 7 – 9 упражнений,

количество повторений 5 – 8 раз.

Физкультурная минутка: различают укороченные и полные физкультурные

минутки, динамического и локального характера. Укороченная состоит из

одного упражнения; 1 – 4 класс 3 – 4 упражнения, в 5 классе и старше до 5

упражнений. Дозировка: 3 – 4 раза в младшем звене, а в старшем 4 – 6 раз. В

течение дня проводят 2 – 3 раза.

Комплекс включает упражнения для мышц рук, ног, спины.

Физические упражнения и игры на переменах.

Физические упражнения и подвижные игры на удлиненных переменах

проводятся в качестве активного отдыха с целью снижения утомления,

возникшего в результате учебной деятельности и повышения умственной

работоспособности. Они содействуют формированию положительного отношения к

организованной коллективной деятельности, повышению объема умений и навыков

самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Этот вид активного отдыха проводится на большой перемене. Для успешного

проведения физических упражнений и игр необходимо учитывать возрастные

особенности детей и подростков. Так, для учащихся 1 – 2 классов

используются групповые и простейшие командные подвижные игры, в 3 – 4

классах проводятся командные игры и эстафеты, эффективными являются

сюжетные игры. Важно помнить, что младшие школьники охотнее принимают

участие в играх с небольшим количеством участников. При большом количестве

занимающихся интерес к упражнениям и играм у них быстро затухает.

Интерес и физические возможности мальчиков и девочек 5 – 9 классов уже

значительно различаются. Поэтому наряду с совместными рекомендуется

проводить игры отдельно с мальчиками и девочками.

Игры и физические упражнения на переменах следует проводить на открытом

воздухе. Игры подбираются простые или ранее известные, средней и малой

интенсивности. Рекомендуется использовать командные игры, подходящие к

спортивным, такие например, как «Мяч ловцу», «Мяч среднему», «Передал –

садись», «Пионерская лапта», « В четыре стойки», а также упражнения из

спортивных игр и такие спортивные игры, как например, настольный теннис,

бадминтон, пионербол, волейбол, соревнования на точность броска мяча в

кольцо.

Этот вид активного отдыха проводится под руководством учителей или

воспитателей.

1.2.3. Самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Утренняя гимнастика.

Утренняя гимнастика – одно из основных средств оздоровления и повышения

работоспособности. Исполнение этой формы должно быть сознательным и реально

осуществимо. Утренняя гимнастика ценное средство для повышения

работоспособности так, как после сна организм находится в пониженной

работоспособности, осуществляется в результате усиления проприорецептивной

импульсации с мышцами конечностей, другие органы одновременно нормализуется

соотношение силы возбуждения и торможения. Утренняя гимнастика создает в

организме рабочую обстановку, ликвидирует неблагоприятные последствия

гипокинезии и подготавливает нервную систему, двигательный аппарат,

внутренние органы к предстоящей деятельности.

Задачи утренней гимнастики: 1) ликвидировать застойные явления; 2)

размять суставы и мышцы; 3) активизировать деятельность сердечной и других

систем.

Действие Утренней гимнастики: ежедневное занятие улучшает физическое

развитие, совершенствует осанку, координационные способности и качества.

После сна привести организм в состояние бодрствования, улучшить обменные

процессы, подготовить мышечную систему и двигательный аппарат к предстоящей

деятельности. Утренняя гимнастика имеет значения, то есть восполнение до

утомления, время 10 минут. В ней не должно быть сложных упражнений,

учитывается принцип постепенности.

Утренняя гимнастика обеспечивает настройку организма на работу и

создание условий дня быстрого врабатывания, изменяется деятельность органов

кровообращения и дыхания.

В школе №11 утренняя гимнастика включена в режим дня школьников.

Контролирует это мероприятие учитель физкультуры.

После подъема все ученики выполняют: младшие школьники бег вокруг

школы, а старшеклассники – бегают в бору. Такая утренняя гимнастика

проводится в течение всего учебного года.

В период, когда дети не заняты уроками в, режиме дня есть время, когда

все учащиеся могут самостоятельно заниматься тем, чем им нравится.

Страницы: 1, 2, 3