эмоциональные реакции в тех или иных ситуациях. Они лишены чувства

сопереживания.

Эмоциональность личности связана с ее нравственным, духовным

потенциалом. В наслаждении и страданиях человека проявляется вся его

личностная структура. Однако и владение эмоциями - одно из достоинств

человека.

Владеть своими эмоциями - не значит быть бесчувственным, это означает

управление эмоциональными реакциями. Неприятности стойко переносятся теми,

кто не допускает при этом внешних проявлений. Не очень храбрый человек,

вставший в гордую позу и с воинственным видом принявший вызов противника, -

уже победитель своей робости.

Смелый человек не лишен чувства страха - он одарен властью над

страхом. Владение своими чувствами - не подавление, а включение их в

сложную систему эмоционально-волевой регуляции, придание им целесообразной

направленности.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ

"Эмоции и чувства связаны с различным функциональным состоянием

головного мозга, возбуждением его определенных подкорковых областей и с

изменениями в деятельности вегетативной нервной системы. И.П. Павлов

отмечал, что эмоции связаны с деятельностью подкорковых образований" (6. -

242-243 с.).

Эмоции как генетически обусловленная неспецифическая поведенческая

программа определяются комплексом нервных структур, входящих в так

называемую лимбическую систему мозга. В эту систему входят наиболее древние

части среднего, промежуточного и переднего мозга.

Лимбическая система связана с вегетативной нервной системой и

ретикулярной формацией (расположенной в стволе головного мозга и

обеспечивающей энергетические ресурсы мозговой деятельности).

Импульсы от внешних воздействий поступают в головной мозг двумя

потоками. Один из них направляется в соответствующие зоны коры головного

мозга, где смысл и значение этих импульсов осознаются и они

расшифровываются в виде ощущений и восприятий.

Другой поток приходит в подкорковые образования (гипоталамус и др.),

где устанавливается непосредственное отношение этих воздействий к базовым

потребностям организма, субъективно переживаемым в виде эмоций.

Исследователи мозга обнаружили в области подкорки (в гипоталамусе)

особые нервные структуры, являющиеся центрами страдания и удовольствия,

агрессии и успокоения.

В опытах Дж. Олдза крыса с вживленным в центр удовольствия электродом

сначала случайно нажимала на рычаг, Который, замыкая электроцепь, вызывал

возбуждение этого центра; но после этого она часами не отходила от рычага,

делая по нескольку тысяч нажимов, отказываясь от сна и пищи (5. – 325 с.).

Х.М.Р. Дельгадо обнаружил центры "агрессивности и успокоения". Вживляя

электроды в мозг быка, он регулировал радиосигналами агрессивность

животного и даже выступал в бое с быком на арене. Разъяренное животное,

бросаясь на экспериментатора, останавливалось вблизи от него, как только

радиосигнал возбуждал "центр успокоения" (3. – 67 с.).

Эмоции связаны и с деятельностью коры больших полушарий.

Предполагается (Р.У. Сперри), что эмоции являются функцией правого

полушария мозга.

Левое, доминантное, полушарие контролирует вербальные, логические

функции, правое полушарие контролирует чувственно-эмоциональную сферу.

Эмоции и чувства сопровождаются рядом вегетативных явлений:

изменениями частоты сокращения сердца, дыхания, тонуса мышц, просвета

сосудов (отсюда побледнение или покраснение кожи). Сердце не случайно

считается символом чувств. Еще Гиппократ умел различать до 60 оттенков в

работе сердца в зависимости от эмоционального состояния человека. Сильные

эмоции вызывают прекращение слюноотделения (сухость во рту), угнетение

работы внутренних органов, изменение кровяного давления, мышечной

активности.

В состоянии эмоционального возбуждения человек способен на

многократное увеличение физических усилий. Иногда физически слабый человек

преодолевает препятствия, доступные лишь тренированным спортсменам.

Связь эмоций с изменением деятельности желез внутренней секреции давно

была эмпирически установлена и даже использовалась у некоторых народов в

судопроизводстве.

Так, в Древнем Китае подозреваемый во время судебного разбирательства

держал во рту горсть риса. Если после прослушивания обвинения он вынимал

рис сухим, то считался виновным: сильное эмоциональное напряжение вызывает

прекращение деятельности слюнных желез.

СВОЙСТВА И ВИДЫ ЭМОЦИЙ

Эмоции и чувства различаются в зависимости от их качества

(положительные и отрицательные), глубины, интенсивности и продолжительности

влияния на деятельность.

В качественном своеобразии эмоций и чувств выражается то, как

относится человек к соответствующему явлению. В зависимости от того,

насколько значима отражаемая в эмоциях и чувствах действительность,

различаются глубокие и неглубокие эмоции и чувства.

В зависимости от влияния на активность деятельности эмоции и чувства

подразделяются на стенические (от греч. sthenos - сила) и астенические.

Стенические чувства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы

человека. Так, чувства радости или вдохновения стимулируют человека к

энергичной деятельности. Астенические эмоции расслабляют человека,

парализуют его силы.

В структуре деятельности можно выделить базовые эмоции, определяющие

цели деятельности, ее стратегические направления, и производные от них

операциональные эмоции.

Базовые эмоции определяют направленность жизнедеятельности индивида, а

операциональные - его отношение к различным условиям деятельности, реальным

достижениям. То, что содействует достижению цели, вызывает положительные

эмоции, то, что препятствует, - отрицательные.

Классификация базовых эмоций совпадает с классификацией основных

потребностей индивида. Производные же эмоции не поддаются классификации -

они так же многообразны, как многообразны условия жизнедеятельности людей.

Производные эмоции определяют наиболее эффективные направления в достижении

поставленной цели, наиболее значимые для этого средства и условия.

Ведущий эмоционально-регуляционный механизм - эмоция успеха-неуспеха.

Эмоция успеха усиливает исходные побуждения к цели, эмоция неуспеха

тормозит, а иногда и дезорганизует деятельность. Все возможные проявления

радости, восторга, удовольствия, с одной стороны; огорчения, расстройства,

стресса и аффекта - с другой, представляют собой модификации базовой эмоции

успеха - неуспеха.

Человек способен эмоционально предвосхищать свои возможные успехи и

неуспехи. Это устраняет ненужные пробные действия. Человек обобщает опыт

своих удач и неудач, радостей и огорчений. Он всегда способен с

определенной мерой достоверности определить, "стоит ли игра свеч". В

экстремальных ситуациях эмоция успеха - неуспеха трансформируется в аффект

восторга, страха или гнева.

Таким образом, все эмоции выстраиваются по вектору биологической или

социально обусловленной значимости различных явлений для данного индивида.

По содержательному своеобразию эмоции подразделяются на следующие

виды: 1) эмоциональный тон ощущения; 2) эмоциональный отклик; 3)

настроение; 4) конфликтные эмоциональные состояния: стресс, аффект,

фрустрация; 5) высшие эмоции - чувства.

Различные ощущения (запахи, цвета, звуки и т. д.) являются для нас

приятными, нейтральными или неприятными. Эмоциональный тон ощущения - это

наше отношение к качеству ощущения, психическое отражение потребностных

свойств объекта. Нам приятен запах цветов, шум морского прибоя, цвет неба

при закате солнца, но неприятен запах гнили, скрежет тормозов.

К отдельным раздражителям возникает даже органическое болезненное

отвращение - идиосинкразия (например, к звукам, издаваемым скрежещущим по

стеклу металлическим предметом).

Эмоциональное отношение к жизненно важным воздействиям передается по

наследству. Это позволяет уже при первой встрече организма с вредоносным

объектом отреагировать на него. Эмоциональный тон различных воздействий,

закрепляясь в памяти, включается затем в различные восприятия и

представления.

Эмоциональная память, эмоциональный опыт человека играют существенную

роль в тех случаях, когда надо действовать в условиях дефицита понятийной

информации.

Эмоциональный отклик - оперативная эмоциональная реакция на текущие

изменения в предметной среде. (Вы увидели красивый пейзаж -возникает

эмоциональный отклик). Эмоциональный отклик определяется эмоциональной

возбудимостью человека, его эмоциональным тонусом. Одним из видов

эмоционального оклика является синтония - сопереживание эмоционального

состояния других людей - важнейшее социальное качество человека.

Способность к эмоциональному созвучию зависит от условий воспитания.

Люди, воспитывавшиеся в условиях недостаточного эмоционального контакта

либо пресыщения эмоциональными контактами, становятся малоспособными к

эмоциональному сопереживанию.

Настроение - ситуативно обусловленное устойчивое эмоциональное

состояние, усиливающее или ослабляющее психическую деятельность. Настроение

- эмоциональная интеграция жизнеощущений человека, определяющая общий тонус

(строй) его жизнедеятельности.

Оно вызывается теми влияниями, которые затрагивают личностные стороны

индивида, его основные ценности, успехом или неудачей в работе, комфортной

или дискомфортной обстановкой, уровнем культуры в отношениях между людьми,

самочувствием и т. д. Настроение всегда причинно обусловлено, хотя причина

его иногда и не осознается.

В настроении проявляется стимулирующая функция эмоций и чувств, их

влияние на деятельность человека. Настроение, как и все другие

эмоциональные состояния, может быть положительным или отрицательным, иметь

определенную интенсивность, выраженность, напряженность и устойчивость.

Наиболее высокий уровень психической активности под влиянием эмоции

или чувства называется воодушевлением, наиболее низкий - апатией.

Незначительная дезорганизация психической деятельности, вызванная

отрицательными воздействиями, - состояние расстроенности.

Необходимо уметь блокировать плохое настроение и всегда помнить, что

после "черной полосы" неизбежно наступление радости жизни и подъема

творческих сил. Нередко пониженное настроение может быть вызвано

простейшими биохимическими процессами в нашем организме, неблагоприятными

атмосферными явлениями или эмоциональными циклами данного индивида.

Эмоциональная устойчивость человека при различных эмоциогенных

воздействиях выражается в стабильности его поведения. Устойчивость к

трудностям, терпимость к поведению других людей называется толерантностью

(от лат. tolerantia - терпение).

В зависимости от преобладания в опыте человека соответствующее

настроение становится устойчивым, характерным для него. Необходимо дорожить

хорошим настроением, культивировать его. Оно стимулирует к активной

плодотворной деятельности, улучшает отношения между людьми.

Человек может в известной мере регулировать свое настроение,

сосредоточивая сознание на положительных сторонах жизни, перспективах ее

улучшения.

Конфликтные эмоциональные состояния (стресс, аффект, фрустрация)

Стресс (от англ. sress - напряжение) - нервно-психическое

перенапряжение, вызванное сверхсильным воздействием, адекватная реакция на

которое ранее не сформирована, но должна быть найдена в сложившейся

ситуации. Стресс - тотальная мобилизация сил организма на поиск выхода из

очень трудного, опасного положения, на приспособление к сверхсложным

условиям.

Звучит резкий сигнал тревоги на корабле, который уже начинает давать

крен. Пассажиры мечутся по палубе корабля... Автомобиль попал в аварию... -

таковы типичные картины стрессовой ситуации.

Сверхсильные раздражители - стрессоры вызывают вегетативные изменения

(учащение пульса, повышение содержание сахара в крови и т. д.) -организм

подготавливается к интенсивным действиям. В ответ на сверхтрудную

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5