22 до 7 ч. При нарушении сна можно по совету врача принять снотворное

средство. Комната должна хорошо проветриваться. Потребность в кислороде при

беременности повышается на 25—30 %. Особенно насыщается кровь кислородом во

время прогулок. Целесообразно по возможности гулять несколько раз в день,

обязательно перед сном, в конце беременности в сопровождении кого-либо из

близких. Прогулки не следует совмещать с хозяйственными заботами.

Выше уже упоминалось о значении благоприятной эмоциональной обстановки для

будущей матери. Это крайне важно не только для нее, но и для благополучного

развития плода.

Во время беременности у каждой женщины происходит изменение

психоэмоционального поведения, способствующее приспособлению ее психики к

наступившей беременности. Нередко беременная начинает бессознательно

демонстрировать поведение, напоминающее детское (регрессивное поведение).

Цель его заключается в том, чтобы найти защиту со стороны окружающих и

преодолеть тревоги за себя и будущего ребенка. Все это обусловливает

необходимость психологической подготовки беременных к родам и материнству.

Ведущая роль в этой подготовке отведена женским консультациям, в которых

проводятся групповые занятия по психопрофилактической подготовке к родам,

начиная с момента ухода беременных в дородовой отпуск.

Нельзя забывать и о психологическом комфорте внутриутробного малыша.

Настроение матери, ее эмоциональное напряжение небезразлично для него.

Установлено, что формирование эмоционального поведения взрослых организмов

во многом определяется бывшими условиями внутриутробного развития. В

настоящее время доказано, что плод способен воспринимать настроение матери,

слышать ее голос, музыку. Сильный и внезапный звук пугает плод, у него

появляется такая же реакция, как у испуганного ребенка, и он на это

отвечает движением тела, которое мать воспринимает, как толчок. Поэтому для

беременной в семье должен быть создан покой, благоприятный психологический

климат. Особенно об этом следует помнить мужу.

Правила личной гигиены беременной

Потребности растущего плода и «двойная» нагрузка на организм будущей матери

предъявляют особую ответственность к выполнению самых элементарных, но

важных для благополучного течения беременности правил личной гигиены.

Поскольку плод использует минеральные соли матери, в том числе кальций и

фосфор, на построение своих органов и систем, у беременных часто появляется

заболевание зубов. Вот почему необходимо особенно тщательно следить за

гигиеной полости рта. Рекомендуется чистить зубы утром и вечером,

обязательно полоскать рот после еды. Каждая беременная должна пройти осмотр

у врача-стоматолога. Больные зубы нужно вылечить, так как они могут

являться источником инфекции для матери и плода. Это же относится и к

больным миндалинам: при хроническом тонзиллите или гнойных пробках нужно

обратиться к врачу-отоларингологу.

Кожа беременных усиленно выделяет продукты обмена, поэтому необходимо ее

поры освобождать от загрязнения, обращая особое внимание на чистоту

подмышечных впадин, паховых складок и наружных половых органов. Волосы в

подмышечных впадинах желательно сбрить. Рекомендуется утром и вечером

принимать теплый душ, а при отсутствии условий — обтираться теплой водой до

пояса.

Обилие сальных желез в области половых органов и усиленный к ним прилив

крови способствуют увеличению секрета из влагалища, где могут размножаться

болезнетворные микробы. С целью профилактики воспалительных заболеваний

рекомендуется 2—3 раза в день теплой водой обмывать наружные половые

органы. При появлении обильных белей следует немедленно обратиться к врачу

женской консультации, так как в этих случаях могут поражаться оболочки

плодного пузыря и вызывать внутриутробное инфицирование околоплодных вод и

самого плода.

Многих женщин интересует вопрос, можно ли им загорать и купаться во время

беременности, не причинит ли это вред будущему ребенку. Загорать и купаться

можно, если беременность протекает без осложнений и женщина систематически

наблюдается у врача акушера-гинеколога. Однако длительность принятия

солнечных ванн в утренние часы (8—11 ч) и дневные (17—19 ч) целесообразно

сократить до 10—15 мин. В другое время полезны воздушные ванны и прогулки в

местах, защищенных от солнца.

К будущему кормлению желательно подготовить молочные железы. После приема

душа нужно растирать их жестким полотенцем. Если соски нормальной формы, то

специальной подготовки не требуется, при втянутых или плоских сосках

необходимо их вытягивать большим и указательным пальцами 2—3 раза в день в

течение 3—4 мин. Соски предварительно следует смазать ланолином или жирным

косметическим кремом. Бюстгальтер должен быть полотняным, поддерживать

молочные железы, а не сдавливать грудь.

Наступившая беременность диктует необходимость изменения ритма половых

сношений. В первые 2 мес беременности, когда происходит имплантация

плодного яйца и формирование плаценты, от них следует воздержаться.

Противопоказана половая жизнь также и в последние 2 мес беременности,

поскольку это может привести к преждевременным родам и инфицированию

половых путей женщины. В другие сроки беременности ритм половых сношений

будет зависеть от состояния здоровья женщины. Учитывая предрасположенность

беременной к инфицированию половых путей, разумно при половом сношении

использовать презервативы.

Одежда беременной. Женщина всегда остается женщиной. Потому и во время

беременности она хочет быть элегантно одетой. Вместе с тем одежда в этот

период должна соответствовать ее физиологическому состоянию. Зачастую

женщины полагают, что и период беременности вопрос одежды является

второстепенным, особенно в домашних условиях. Это не совсем верно. Со

вкусом одетая женщина легче переносит многие проблемы беременности. В то же

время к одежде беременной предъявляется ряд требований. Прежде всего она

должна быть свободной, удобной и чистой. Желательно носить нательное белье

из натуральных тканей. Бюстгальтер лучше сшить из хлопчатобумажной ткани,

менять ежедневно или через день.

Верхнюю одежду нужно подобрать таким образом, чтобы она удерживалась на

плечах и не давила в поясе. Такая одежда скрывает увеличивающийся живот.

При беременности передние мышцы живота растягиваются, полому для их

укрепления рекомендуется ношение специального бандажа, начиная с 26—27 нед,

размер которого поможет определить врач или акушерка. Надевают бандаж лежа,

шнуруют в соответствии с объемом живота.

В связи с увеличением массы тела женщины значительно увеличивается

нагрузка на ноги. Поэтому для устойчивости, уменьшения нагрузки на сгибы

стоп следует носить обувь на низком или расширенном каблуке. Обувь на

высоком каблуке, кроме неустойчивости походки, может вызвать развитие

плоскостопия. Чулки надо пристегивать к резинкам пояса или специального

бандажа. Трусы также не должны иметь тугих резинок и сдавливать тело.

Гимнастика для беременных

Предстоящие роды потребуют от женщины большого физического напряжения.

Чтобы лучше подготовиться к ним, рекомендуем специальный комплекс

упражнений, который повысит работоспособность и защитные силы организма для

выполнения физических нагрузок в родах.

В первую половину беременности большинство упражнений направлено на

укрепление мышц рук, ног, спины, брюшного пресса.

Во второй половине беременности нужно укреплять мышцы стопы, так как

смещается центр тяжести тела. Полезны вращательные упражнения,

способствующие увеличению гибкости позвоночника и тазовых сочленений. В

конце беременности очень важно выполнять гимнастику для дыхания: глубокие

задержки вдоха чередовать с последующим расслаблением тела. Умение

управлять своим дыханием понадобится в родах. Большинство упражнений в

поздние сроки беременности выполняются с палкой или сидя на стуле. Во Время

гимнастики рекомендуется надевать спортивные трико и майку. Занятия

проводятся в медленном темпе, каждое упражнение повторяется 3—5 раз. Нужно

помнить, что после гимнастики не должна ощущаться физическая усталость,

пульс должен быть в пределах нормы (60—80 ударов в минуту).

ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Знакомство женщины с наиболее часто развивающимися осложнениями во время

беременности может помочь в формировании у нее ответственного отношения к

этому периоду жизни.

Многие женщины узнают о наступлении беременности не только no отсутствию

менструации, но и по появлению извращенного вкуса к пище, тошноты и рвоты

по утрам. Это так называемый ранний токсикоз беременных. Тошнота и рвота,

как правило, самостоятельно прекращаются к 12-й неделе беременности, в

редких случаях продолжаются до 18—20 нед. В легких случаях раннего

токсикоза, когда беременную беспокоит тошнота и рвота в основном по утрам,

временами днем облегчение принесет соблюдшие режима питания. Рекомендуется

утром, не вставая с постели , выпить теплого сладковатого чая. Пищу лучше

принимать часто и небольшими порциями, в полужидком виде. При частой

рвоте, приводящей к обезвоживанию организма, необходима обязательная

госпитализация.

Многочисленные наблюдения показывают, что при тяжелых заболеваниях матери

нередко у плода возникают расстройства функций тех органов и систем,

которые поражены у матери. Так, "рожденные пороки сердца наблюдаются чаще у

новорожденных, матери которых больны этим недугом. В настоящее время пороки

сердца встречаются у 2—5 % беременных. Успехи кардиальной хирургии

привели к увеличению числа беременных, перенесших операцию на сердце при

пороках, при которых ранее беременность считалась противопоказанной. Частым

осложнением беременности при пороках сердца является недонашивание и

рождение детей с малой массой тела.

Гипертоническая болезнь также оказывает неблагоприятное влияние на развитие

плода. Колебания артериального давления вызывают нарушения кровотока в

плаценте, и плод не обеспечивается в достаточном объеме питательными

веществами и кислородом, поэтому нередко рождается с малой массой или

недоношенным.

На фоне сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек или других

заболеваний матери часто развиваются поздние токсикозы , которые до

настоящего времени являются одним из наиболее грозных осложнений

беременности, встречаясь у 8—10 % женщин. Поздний токсикоз развивается

обычно во второй половине беременности и проявляется несколькими

симптомами, к которым относятся: повышение артериального давления,

появление белка в моче и отеков, чаще на руках и ногах. Если поздний

токсикоз не начать лечить, то у беременной могут появиться судороги, потеря

сознания и даже может наступить смерть. Поздние токсикозы часто вызывают

хроническое кислородное голодание плода. При среднетяжелых формах

токсикозов из 1000 детей погибает 40, а при тяжелых формах смертность

возрастает до 100 и в 20 % дети рождаются недоношенными.

Нарушения развития плода и новорожденного часто развиваются при эндокринных

заболеваниях матери, особенно сахарном диабете и при заболеваниях

щитовидной железы. До тех пор, пока не сформирована плацента как железа,

секретирующая гормоны железы внутренней секреции плода находятся под

влиянием аналогичных желез матери. Так, в первые недели беременности

щитовидная железа плода формируется под влиянием гормонов щитовидной железы

матери. Когда плацента начинает выбрасывать собственные гормоны, плод уже

становится менее зависимым. В связи с этим очень важно женщине с различными

гормональными нарушениями обратиться к врачу в ранние сроки беременности

для лечения ее пораженного органа.

Кроме того, частой причиной повреждения внутриутробного плода и

новорожденного являются инфекционные заболевания матери во время

беременности. Инфекция на сравнительно раннем этапе беременности иногда

приводит к уродству плода, несовместимому с жизнью. Возбудители инфекции

проникают к плоду наиболее часто через плаценту и поражают его, а затем,

выделяясь через почки плода в мочу, оказываются в околоплодных водах. В

результате заглатывания плодом инфицированных вод, контакта их со слизистой

оболочкой развивается ряд новых инфекционных патологических процессов,

таких как конъюнктивит, бронхопневмония, отит, поражения кишечника и др.

Существуют прямые доказательства того, что многие вирусы легко проникают к

плоду через плаценту. К ним относятся вирусы краснухи, энтеровирус,

цитомегаловирус, вирус герпеса, эпидемического паротита, вирусного гепатита

и др. Особую агрессивность в отношении повреждающего воздействия на плод

оказывает вирус краснухи. Однако надо помнить, что у человека,

переболевшего краснухой, в организме создается иммунитет против ее вируса и

контакт такой беременной с больным краснухой, как правило, неопасен. При

отсутствии иммунитета и заболевании краснухой в первые 3 мес беременности,

когда формируются органы и системы плода, поражение плода в виде врожденных

пороков сердца, глухоты и катаракты наблюдается почти в 60— 70 % случаев.

При заболевании краснухой в поздние сроки беременности пороки развития

плода обычно не возникают. В случае контакта с больным беременной, не

болевшей краснухой, необходимо обследовать кровь на антитела к вирусу с

последующим контролем за их уровнем, и кроме того, получить инъекцию

специфического иммуноглобулина.

Во время беременности у женщин нередко развивается анемия (малокровие).

Она вызвана тем, что часть железа матери расходуется на построение органов

кроветворения плода. Особенно потребность плода в железе возрастает в 16—20

нед, когда активно строится его костномозговое кроветворение. Поэтому при

снижении гемоглобина необходимо пройти лечение антианемическими средствами,

а также усилить питание продуктами, богатыми железом.

Успехи в развитии медицины за последние годы позволили напить много

сведений о внутриутробной жизни плода. В настоящее время плод из «немого»

объекта наблюдения врача превратился во внутриутробного «пациента», который

нуждается в медицинской помощи на современном уровне, как любой другой

пациент.

Ребенок наследует от родителей не только черты внешнего сходства, но и

факторы, определяющие состояние его здоровья. Выше мы упоминали о том, что

при слиянии женских и мужских половых клеток оплодотворенная яйцеклетка

снова получает полный набор хромосом — 23 пары, из которых половина

материнского и половина отцовского происхождения. Однако при некоторых

неблагоприятных факторах, связанных либо с внешней средой либо с пожилым

возрастом родителей, воздействием обучения, заболеваниями, наблюдается

нарушение в расхождении какой-либо пары хромосом. В таких случаях

оплодотворенная яйцеклетка содержит избыток или недостаток хромосомного

комплекта и тогда в клетках развивающегося зародыша содержится 45 или 47

хромосом. Болезни, при которых наблюдается нарушение хромосомного

комплекта, называются хромосомными болезнями человека. Обычно пораженный

зародыш абортируется или рождается ребенок с физическими и умственными

дефектами развития. Нередко такие дети встречаются в потомстве пожилых

родителей, так как у них чаще, чем у молодых, наблюдается неполноценность в

хромосомном комплекте ввиду старения половых клеток.

Результаты работы медико-генетических центров ряда стран позволили

установить, что частота пороков развития плода при возрасте матери от 35 до

39 лет наблюдается у одной из 60 супружеских пар, а при возрасте от 40 до

44 лет — у одной из 40 пар.

Оптимальным возрастом для рождения первого ребенка является возраст

родителей от 20 до 25 лет. При повреждении у родителей переносчика

наследственной информации — гена, возникают генные или наследственные

болезни. Каждая хромосома объединяет сотни и тысячи генов. Действие генов

состоит в том, что они задают программу для синтеза ферментов при

биологической постройке будущего организма. Ряд физических и химических

факторов внешней среды при действии на половые клетки родителей вызывают

необратимые изменения в генах. Наиболее сильное повреждающее действие

оказывают радиоактивные изотопы, рентгеновские, космические и гамма - лучи.

Поврежденный Вен, переданный при оплодотворении яйцеклетки, перестает

ведать по-настоящему теми или иными процессами, например обменом веществ в

организме, и тогда обмен веществ нарушается, что приводит к ненормальному

развитию органов зрения, слуха, различным аномалиям нервной системы у

плода.

Для большинства наследственных заболеваний типичен семейный характер

распространения, т. е. повторения того же заболевания среди родственников

на протяжении ряда поколений.

При браках, заключенных между отдаленными родственниками, или среди

населения, живущего в местности, где миграция людей незначительная,

вероятность рождения детей с пороками развития значительно повышается.

В настоящее время некоторые наследственные болезни, если они своевременно

обнаруживаются (особенно в первые дни и недели жизни), успешно лечатся.

Большая роль в патологии плода и новорожденного принадлежит

иммунологической несовместимости крови матери и плода по резус-фактору или

группе крови. При резус-отрицательной крови беременной и резус-

положительной крови, полученной плодом от отца, за счет попадания в

материнский кровоток эритроцитов плода в организме женщины вырабатываются

противо - резусные антитела. Они проникают через плаценту в кровь плода и,

будучи направлены против эритроцитов, вызывают их разрушение и анемию. У

плода развивается гемолитическая болезнь. Такое заболевание плода может

развиваться даже и в тех случаях, когда женщине с резус-отрицательной

кровью была перелита резус-положительная донорская кровь до беременности.

Женщине с резус-отрицательной кровью необходимо воздерживаться от

производства искусственных абортов, так как во время этой операции резус-

положительные эритроциты крови плода могут проникать в кровь матери и

вызывать образование антител, гибельных для плода при- последующем

сохранении беременности.

Среди многочисленных факторов внешней среды, способных вызвать нарушения

в развитии плода, непоследнее место принадлежит лекарственным средствам.

В настоящее время около 80 % женщин во время беременности получают

различные лекарственные препараты, в том числе такие активные, как

гормональные средства, антибиотики транквилизаторы и др.

В ряде стран проводятся специальные исследования по выявлению

тератогенных, т. е. вызывающих уродства, свойств лекарственных средств,

поэтому большинство из рекомендуемых беременным препаратов безвредны для

плода. Более того, лекарственные средства оказывают положительное влияние

на развитие плода при тяжелых болезнях матери.

Наряду с этим имеется немало лекарственных средств, применение которых во

время беременности должно быть ограничено и даже запрещено. Так, некоторые

антибиотики отрицательно влияют на плод в силу их проницаемости через

плаценту. К таковым относятся антибиотики тетрациклинового ряда. Нередко

под влиянием тетрациклина у плода наблюдается катаракта, изменение цвета

зубов и накопление препарата в костях. Длительный прием беременной другого

антибиотика — стрептомицина может привести к поражению слухового нерва у

плода и вызвать глухоту. Применение левомицетина вызывает изменения в

печени плода и влияет на его кроветворную систему. Таблетки

противозачаточных препаратов, принимаемых во время беременности, могут

вызвать у плода пороки развития конечностей, позвоночника и внутренних

органов.

Учитывая вредное воздействие на плод некоторых лекарственных средств,

беременная должна придерживаться только одного правила — никакого

самолечения, даже приема на первый взгляд самых «безобидных» лекарств без

назначения врача.

Эффективной профилактической мерой является применение специального

препарата — иммуноглобулина анти - резус, который вводят женщинам с резус-

отрицательной кровью сразу после родов или искусственного аборта, что

предупреждает образование антител в организме матери при последующей

беременности.

Особенно неблагоприятное влияние на плод оказывает ионизирующая радиация.

Непосредственным поводом для такого вывода послужил анализ исходов

беременности у женщин, подвергшихся лучевому воздействию атомных бомб в

городах Хиросима и Нагасаки. У всех беременных, находившихся в радиусе 1 км

от эпицентра взрыва, произошли преждевременные роды или самопроизвольные

выкидыши. У других беременных, находившихся дальше от места взрыва,

родившиеся дети страдали микроцефалией (маленькая голова) или задержкой

роста. Принимая во внимание, что эмбрион человека наиболее чувствителен к

лучевому воздействию в течение первых 2—7 нед внутриутробного развития, от

рентгенологического обследования в эти сроки необходимо полностью

воздержаться, сообщив врачу о возможном наступлении беременности при

задержке менструации.

Список литературы.

1. «О вашем здоровье, женщины». Под ред. В. И. Кулакова, М. «Медицина»,

1991.

2. «Гид по беременности». Пенни Симкин и др., М., «Гранд», 1998.

3. Большая медицинская энциклопедия. М., ГМИЛ, 1958

Страницы: 1, 2, 3, 4